Психологические мастер-классы и авторские программы

Авторский цикл тренингов «Ваши безграничные возможности»

Ваши возможности действительно больше, чем вы привыкли думать.

• Для кого этот цикл:

  • Для тех, кто хочет лучше понимать себя и свои реакции.

  • Для тех, кто чувствует, что не использует свой потенциал.

  • Для тех, кто стремится к зрелым отношениям и готов работать над собой.

• Что вы получите:

  • Больше уверенности и внутренней опоры.

  • Ясность в отношении своих сильных сторон.

  • Навыки эффективного и экологичного общения.

  • Способность действовать осознанно, а не «на автомате».

• Программа цикла

• Это безопасное пространство, поддержка, живая работа и глубокие инсайты, которые остаются с вами надолго.

• 
  

       1. Тренинг личностного роста «Привет, индивидуальность!»

• • • Ключевая идея: Принятие себя — не слабость, а точка роста. Переоценка себя мешает, недооценка — разрушает.

    • Вы научитесь: видеть свои сильные стороны, принимать себя без самокритики, сформируете устойчивую самооценку.

     2. Тренинг развития коммуникативных навыков «Здравствуйте, люди!»

• • • Ключевая идея: Компетентность в общении — одна из главных составляющих успеха, важно слышать не только слова, но и смысл.

    • Вы научитесь: чувствовать собеседника, уделять ему внимание и устанавливать прочный контакт.

         3. Тренинг развития лидерских и деловых качеств «Голосуйте за меня!»

• • • Ключевая идея: Смелость желать, действовать и принимать решения — от нашей позиции зависит результат.

    • Вы научитесь: выйдете из роли «жертвы обстоятельств»

    • , научитесь отработке лидерских навыков и умению продуктивно действовать в условиях неопределенности.

Записаться

Уникальный тренинг с закрытыми глазами «За гранью видимого»

4 часа полного погружения для перезагрузки сознания и прокачки интуиции с закрытыми глазами.

• Для кого этот тренинг:

  • Для тех, кто ищет вдохновение и хочет лучше понять свои внутренние барьеры.

  • Для тех, кто устал от чрезмерного контроля и хочет научиться доверять себе.

  • Для тех, кто стремится развить чувственность и научиться глубже воспринимать людей.

• Что вы получите:

  • Перезагрузку сознания: Возможность заглянуть в глубину своих эмоций.

  • Уникальный опыт: Понимание себя, которое поможет лучше понимать себя и окружающих.

  • Прокачку интуиции: Новый взгляд на мир и свои возможности.

  • Полное эмоциональное обновление и заряд энергии для новых свершений.

Записаться

Обучающая программа «От травмы к надежде и новым возможностям»

Практическая система восстановления для специалистов и людей, переживших травматический опыт.

"Травматичный опыт больше не должен управлять вашей жизнью!"

• Для кого эта программа:

  • Для специалистов (психологов, коучей, волонтеров)

    • Ключевые боли: "хотите чёткую систему", "помогать, не выгорая".

  • Для переживших травму

    • Ключевые боли: "тревога стала фоном жизни", "хотите вернуть ощущение устойчивости и способности двигаться дальше".

• Что вы получите в результате?:

  • ✓ Поймете природу стресса и травмы.

  • ✓ Освоите практические техники саморегуляции.

  • ✓ Научитесь управлять эмоциональными и телесными реакциями.

  • ✓ Вернёте ощущение внутреннего контроля и опоры.

  • ✓ Получите инструменты для себя и для работы с другими.

  • ✓ Снизите риск профессионального выгорания.

• Структура программы:

  • (▼) Модуль 1. Понимание кризиса и травмы

    • Как работает психика в экстремальных ситуациях

    • стресс и его виды;

    • кризисы утраты, разлуки и внезапных изменений;

    • основы первой допсихологической помощи;

    • защитные механизмы психики;

    • что такое травма и как она проявляется;

    • особенности работы и взаимодействия с участниками военных событий.

  • (▼) Модуль 2. Восстановление и адаптация

    • Рабочие модели и техники, которые действительно помогают

    • модель BASIC-PH — активация внутренних ресурсов;

    • сбор информации и определение актуальной помощи;

    • развитие навыков решения проблем;

    • восстановление утраченной функциональности;

    • управление реакциями:

      ПТСР-реакции, тревога, гнев, бессонница, страхи, горе, хронический стресс;

    • перенаправление негативных мыслей и формирование поддерживающего мышления.

  • (▼) Модуль 3. Безопасность и устойчивость специалиста

    • синдром эмоционального выгорания: как он формируется;

    • профилактика и ранние маркеры;

    • способы помощи себе и коллегам;

    • профессиональная гигиена: супервизия, интервизия, границы ответственности.

• Выберите удобный формат:

  • Вариант 1: "Онлайн-участие вживую"

  • Вариант 2: "Доступ к видео-урокам в записи"

• 
  

 Травма не определяет вашу жизнь. Навыки восстановления — определяют будущее.

Записаться

• 
  

Тренинг-интенсив «Лидерство в действии»

Тренинг-интенсив развития лидерских и деловых качеств.

• Ключевая идея: Кто вы — жертва обстоятельств или автор своей жизни?

• Для кого: Для тех, кто хочет развить лидерские качества, научиться принимать решения и продуктивно действовать в условиях неопределенности.

• Что вас ждёт:

  • Вы отработаете ключевые лидерские навыки.

  • Научитесь видеть возможности там, где другие видят проблемы.

  • Получите инструменты для уверенных действий в любой ситуации.

  • Поверите в возможность перемен и сделаете их реальностью.

• 
  

  Записаться
  

  • 
    

•